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停球技術教學與訓練與錯誤分析

★停球技術的教學,應從停地滾球開始,並應按照停地滾球、反彈球和空中球的順序來進行。

★在開始學習停球時,就要讓學生注意停球時的觸球部位(身體和腳踝)要適當放鬆,並要做好迎撤動作。

★在停球的?那,身體重心要穩固的處在支撐腳上,以保證球腳自如地進行動作。

★要隨時提醒學生養成停球後觀察周圍情況的習慣,以便將球停在需要的位置上,為及時、正確地停球和加快進攻速度創造條件。

★要隱蔽自己的停球意圖,以利擺脫對手爭搶。

★停球要與運球、傳球、過人和射門緊密銜接,以適應快速進攻的要求。

停反彈球教學、訓練內容與方法示例

★自拋自停反彈球:自己向上拋球,待球落地停反彈球;或自己向足球牆擲、踢高球,然後跑上去停反彈球。

★二人一組,相距15米左右。一人踢或拋磚引玉一定高度的成拋物線下落球,另一人向側方或側後方停反彈球

★二人相距15米左右。一人向另一人側方或側前方踢或拋有一定弧度的拋物線下落球,另一人跑上去向側方或側後方停反彈球。

停空中球教學、訓練內容與方法示例

★自拋自停下落的空中球。

★二人相距10米左右,相對站立,一人擲球,另一人停空中球。要求擲出去的球要有一定的力量。

★二人一組,相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之後,要把球踢以同伴的側面。

停地滾球的教學

★停球動作的模仿

★停迎面來的地滾球練習。兩人相距6-8米相對站立,一人踢(擲)地滾球,另一人停球。

★跑上去停迎面來的地滾球。二人相距10米左右相對站立,一人踢(擲)地滾球,另一人跑上去停地滾球。

★跑上去停對足球牆踢出的反彈回來的球。

★隊員分成甲、乙組,相距20米左右成“一”字縱隊。甲組第一名隊員踢地滾球給乙組第一名隊員,然後跑回本組排尾;乙組第一名隊員跑上去停球,然後再踢給甲組的下一個隊員。依次迴圈。 ★停側面的來球。二人一組,相距15米左右,隊員甲向隊員乙的側面踢球,隊員乙跑動中用規定部位停球。隊員乙停球後再踢球給隊員甲。依次迴圈。


易犯錯誤:

★停球腳的踝關節沒有充分放鬆,使球觸腳彈的過遠而失地去控制。

★停地滾球時,腳離地過高,使球漏過。

★停反彈球時,對球落地地時間判斷不准,使球漏過;或用力下壓而停不穩球。

★停球腳抬起過高,使球漏過。。

★停球腳用力踩球,使球停不穩。

★停反彈球時,對球的落點和落地時間判斷不准確,使球漏過。

★停球腳的踝關節沒有充分放鬆,使球停的不穩。

★對球的落點和落地時間判斷不准,將球漏過。

★停球時,對球在空間的位置選擇的不恰當。

★不能用正確的部位接觸球。

★挺胸停球時沒有收下頜。

★由於沒有充分展腹,造成挺胸而不能後仰,使球彈得過遠,難於控制。

★對球的落地時間判斷的不准確或移動沒有到位,而停不到球。

★停球時沒有主動挺胸推球,影響跑動速度和銜接下一個動作。
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